红豆杞枣粥能减肥吗？(大枣枸杞红豆汤的功效)
越来越胖了，最近正在考虑要减肥呢，朋友向我推荐了红豆杞枣粥，怎么做能减肥呢？
红豆杞枣粥确实能减肥，早餐或者晚餐时食用，配合清淡饮食。红豆、糙米洗净，泡水各4小时、2小时；将红豆
本文最后更新时间： 2023-03-06 10:31:07
越来越胖了，最近正在考虑要减肥呢，朋友向我推荐了红豆杞枣粥，怎么做能减肥呢？
红豆杞枣粥确实能减肥，早餐或者晚餐时食用，配合清淡饮食。红豆、糙米洗净，泡水各4小时、2小时；将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟，再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。。
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