哪些食物可以减肥呢？(哪些食物能减肥?)
过了30岁以后，我的身材一年比一年胖，所以想减肥，吃什么可以有效的减肥呢？
想减肥的人可以多吃一些蔬菜。比如萝卜水果青菜粥，做法：放很少的米，多放水，白萝卜、水果切丁，最后放青菜末
本文最后更新时间： 2023-03-09 20:08:49
过了30岁以后，我的身材一年比一年胖，所以想减肥，吃什么可以有效的减肥呢？
想减肥的人可以多吃一些蔬菜。比如萝卜水果青菜粥，做法：放很少的米，多放水，白萝卜、水果切丁，最后放青菜末儿，少许盐、鸡精出锅。清水白菜汤，做法：水煮白菜，出锅时放少许盐、鸡精。
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