早上吃蔬菜对身体好吗？(早上吃蔬菜有什么好处)

我因为减肥一直在吃蔬菜，早上的时候吃蔬菜对身体好吗？
早上的时候是可以吃蔬菜的，但是最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠

我因为减肥一直在吃蔬菜，早上的时候吃蔬菜对身体好吗？

早上的时候是可以吃蔬菜的，但是最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。

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