番茄豆腐怎样做吃了好(番茄豆腐怎么做好吃)

听说番茄和豆腐加一起吃营养更高，对身体也好，那加一起怎样做菜吃了更好？
蕃茄豆腐搭配吃补钙的同时还能吸收维生素。制作方法：（1）先将菜洗净沥干，分别切好备用；蕃茄切薄片，取4片备用

听说番茄和豆腐加一起吃营养更高，对身体也好，那加一起怎样做菜吃了更好？

蕃茄豆腐搭配吃补钙的同时还能吸收维生素。制作方法：（1）先将菜洗净沥干，分别切好备用；蕃茄切薄片，取4片备用。（2）将铝箔纸摺成与蛋豆腐（长、宽、高）一样，固定好，分别在四边放入各1片蕃茄片，再将蛋豆腐放入铝箔纸中。（3）将所有调味料撒在蛋豆腐上，入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味后，即可食用。

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