苹果有助于减肥吗？(煮苹果减肥法三天瘦8斤)
正在减肥，不敢吃任何零食，朋友建议我把苹果做零食，这能减肥吗？
苹果确实有减肥的功效，研究表明：每天一个苹果可以抑制体重增加。在吃正餐意大利面之前吃掉一个苹果作为零食的人，摄
本文最后更新时间： 2023-03-25 03:13:32
正在减肥，不敢吃任何零食，朋友建议我把苹果做零食，这能减肥吗？
苹果确实有减肥的功效，研究表明：每天一个苹果可以抑制体重增加。在吃正餐意大利面之前吃掉一个苹果作为零食的人，摄入的热量比吃其他零食的人少。
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