吃香蕉皮能保护眼睛吗(吃香蕉皮好吗)
我听朋友说，经常吃香蕉皮对眼睛好，还可以提高视力，是这样吗？
香蕉皮的营养价值也是很高的，经常吃身体能变健康，香蕉皮保护眼睛台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解
本文最后更新时间： 2023-03-17 22:56:04
我听朋友说，经常吃香蕉皮对眼睛好，还可以提高视力，是这样吗？
香蕉皮的营养价值也是很高的，经常吃身体能变健康，香蕉皮保护眼睛台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。吃法：将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用
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