减肥可以吃面包吗(减肥可以吃面包吗晚餐)
我的早餐一般都会有面包，如果我开始减肥了还可以吃面包吗？
减肥期间也是可以吃面包的，但是要吃全麦面包效果比较好。原料：全麦面包250g，八喜冰激凌80g。做法：1、用刀沿面包四边将
本文最后更新时间： 2023-03-07 10:53:56
我的早餐一般都会有面包，如果我开始减肥了还可以吃面包吗？
减肥期间也是可以吃面包的，但是要吃全麦面包效果比较好。原料：全麦面包250g，八喜冰激凌80g。做法：1、用刀沿面包四边将面包内瓤完整挖出，将面包外壳入烤箱烤脆。2、把挖出的面包切成均等的小丁，在放置回面包外壳里，将冰激凌挖成球放置在面包上即可食用。纤体功效：全麦面包的特点在于是用全部的小麦做成，含有更多的纤维素，而纤维素人体不仅不吸收，还可以增加饱腹感，有利于减肥。
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