小米的功效有哪些？(小米的功效与作用的功效和作用是什么)

我每天早上都会喝小米粥，很柔软，又很清淡，听说小米吃了对身体还好，那小米有什么功效？
很多人都喜欢喝小米粥，因为小米粥很养胃。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦

我每天早上都会喝小米粥，很柔软，又很清淡，听说小米吃了对身体还好，那小米有什么功效？

很多人都喜欢喝小米粥，因为小米粥很养胃。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医