蔬菜黄瓜卷有哪些好处(黄瓜卷菜名)

我的晚餐是蔬菜黄瓜卷，坚持长期吃会收到哪些好处呢？
蔬菜黄瓜卷会有减肥去脂的好处，把香菇泡发切成细丝，胡萝卜和莴笋洗净切丝备用。黄瓜两头切掉，然后切成长条片状，把莴笋丝和黄

我的晚餐是蔬菜黄瓜卷，坚持长期吃会收到哪些好处呢？

蔬菜黄瓜卷会有减肥去脂的好处，把香菇泡发切成细丝，胡萝卜和莴笋洗净切丝备用。黄瓜两头切掉，然后切成长条片状，把莴笋丝和黄瓜片撒上少许的食盐、生抽和鸡精腌制一段时间，胡萝卜丝和香菇丝放入沸水中焯一下然后捞出。之后把黄瓜片摊开，把胡萝卜丝、莴笋丝和香菇丝放在上面卷起，可以用牙签固定一下，这样吃起来也更加方便。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医