紫糯薏米粥的营养高吗(紫糯米薏米粥)

我挺喜欢吃紫糯薏米粥的，只是这粥的营养价值高吗？
紫糯薏米粥的营养价值是非常高的，而且有健脾的作用。材料：紫糯米100克，薏仁30克，小米50克，糙米50克，莲子若干，大枣若干，蜂蜜一大勺，玫

我挺喜欢吃紫糯薏米粥的，只是这粥的营养价值高吗？

紫糯薏米粥的营养价值是非常高的，而且有健脾的作用。材料：紫糯米100克，薏仁30克，小米50克，糙米50克，莲子若干，大枣若干，蜂蜜一大勺，玫瑰酱一勺。做法：将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净，将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可，将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医