吃鱼肉能缓解压力吗(吃鱼肉会瘦吗)
我老婆最近总发脾气，还乱摔东西，听说吃鱼能调节情绪，可以缓解我老婆的症状吗？
经常吃鱼肉可以让心情变好，能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100
本文最后更新时间： 2023-03-18 11:45:15
我老婆最近总发脾气，还乱摔东西，听说吃鱼能调节情绪，可以缓解我老婆的症状吗？
经常吃鱼肉可以让心情变好，能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)。而魚類中的鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
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