白糖吃多了会长胖吗(白糖吃得多有什么影响)
每次喝柠檬水我都会在里面加点白糖，经常这样吃会胖吗？
白糖吃多了对身体不好，白糖经消化分解为果糖与葡萄糖，被人体吸收后分别转变成能量与脂肪，由于运动能抑制胰岛素分泌，对白糖
本文最后更新时间： 2023-03-22 17:28:13
每次喝柠檬水我都会在里面加点白糖，经常这样吃会胖吗？
白糖吃多了对身体不好，白糖经消化分解为果糖与葡萄糖，被人体吸收后分别转变成能量与脂肪，由于运动能抑制胰岛素分泌，对白糖转换成脂肪也有抑制作用。所以摄取白糖后立即运动，就可抑制血液中中性脂肪浓度长高。而摄取白糖后立刻休息，结果则相反，久而久之会令人发胖。
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