栗子的营养价值很高吗？(栗子的营养价值有多高)
买了糖炒栗子之后，老公不让我多吃，他说怕我上火，栗子的营养价值很高吗？
栗子里面的营养成分比较多，不但含有较多的维生素，胡萝卜素，b族维生素，而且还含有蛋白质，脂肪等一些营养物质，板
本文最后更新时间： 2023-03-05 16:58:14
买了糖炒栗子之后，老公不让我多吃，他说怕我上火，栗子的营养价值很高吗？
栗子里面的营养成分比较多，不但含有较多的维生素，胡萝卜素，b族维生素，而且还含有蛋白质，脂肪等一些营养物质，板栗属于坚果类，淀粉含量很高，并不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，难以消化。同时还富含膳食纤维，营养保健价值很高。
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