长途司机开车时怎么预防腰突症？
我老公的职业是长途司机，他经常要跑长途，长途司机开车时怎么预防腰突症？
司机在开车的时候会对腰椎间盘造成颠簸，长期的震动是引起腰椎间盘突出症的一个常见因素，司机在开车的时
本文最后更新时间： 2023-03-20 14:18:56
我老公的职业是长途司机，他经常要跑长途，长途司机开车时怎么预防腰突症？
司机在开车的时候会对腰椎间盘造成颠簸，长期的震动是引起腰椎间盘突出症的一个常见因素，司机在开车的时候最好是尽量避免长时间开车：职业司机，尤其是长途车司机长时间开车似乎是不可避免的，但是建议这些朋友连续开车的时间不要超过一小时，最好能适当的站起活动，或者下地活动下筋骨。
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