减肥可以吃苏打饼干解馋吗？(减肥能吃苏打饼干好处)

自从我减肥之后，我吃的都是素菜，一直也没吃零食，我可以吃苏打饼干缓解饥饿吗？
苏打饼干并不是很健康。一般的苏打饼干，油脂含量在30％~50％不等，脂肪含量的多少，也左右

自从我减肥之后，我吃的都是素菜，一直也没吃零食，我可以吃苏打饼干缓解饥饿吗？

苏打饼干并不是很健康。一般的苏打饼干，油脂含量在30％~50％不等，脂肪含量的多少，也左右了苏打饼干的热量，不管市场售卖的是怎样的苏打饼干，饼干油份和糖份都比较高，不建议吃太多。

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