我想做这道苋菜糯米粥,现在已经买好了食材,听说吃了能缓解便秘,我应该怎样做?
苋菜糯米粥不仅可以通便,还能调养肠胃,原料:苋菜150克,粳米50克,精盐、味精各适量。制法:将苋菜择洗干净
我想做这道苋菜糯米粥,现在已经买好了食材,听说吃了能缓解便秘,我应该怎样做?
苋菜糯米粥不仅可以通便,还能调养肠胃,原料:苋菜150克,粳米50克,精盐、味精各适量。制法:将苋菜择洗干净,入沸水中焯一下,取出剁为碎末。粳米淘洗干净,以水煮米做粥如常法,粥成入苋菜加煮5分钟后加佐料即成。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医