怎样做苋菜糯米粥(苋菜和糯米能一起吃吗)

我想做这道苋菜糯米粥,现在已经买好了食材,听说吃了能缓解便秘,我应该怎样做?
苋菜糯米粥不仅可以通便,还能调养肠胃,原料:苋菜150克,粳米50克,精盐、味精各适量。制法:将苋菜择洗干净

本文最后更新时间:  2023-04-08 03:16:14

我想做这道苋菜糯米粥,现在已经买好了食材,听说吃了能缓解便秘,我应该怎样做?

苋菜糯米粥不仅可以通便,还能调养肠胃,原料:苋菜150克,粳米50克,精盐、味精各适量。制法:将苋菜择洗干净,入沸水中焯一下,取出剁为碎末。粳米淘洗干净,以水煮米做粥如常法,粥成入苋菜加煮5分钟后加佐料即成。

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