选择什么样的坐具能预防腰突症？
听说不好的坐具会容易得腰突症，选择什么样的坐具能预防腰突症？
如果坐具选择不当，会在座位的时候出现弯腰弓背，或者是腰部受力增加的现象，这样是比较容易得腰椎间盘突出的，坐具的
本文最后更新时间： 2023-03-27 10:24:01
听说不好的坐具会容易得腰突症，选择什么样的坐具能预防腰突症？
如果坐具选择不当，会在座位的时候出现弯腰弓背，或者是腰部受力增加的现象，这样是比较容易得腰椎间盘突出的，坐具的高低必须与本人的身高比例适中，最好能有一定后倾角的靠背，整个座椅的曲线应符合人体的生理曲线，材质应选择硬质或偏硬，建议不要久坐沙发，办公伏案工作时坐具与办公桌的距离及高度应与自身身体相适应，不应太高也不应太低，以最大限度地减少腰椎及周围肌肉的劳损。
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