今天在粥屋喝了一碗鲜果燕麦粥,感觉味道很好,听说它还能减肥,我想自己在家做一做试试,这种粥怎么做呢?
鲜果燕麦粥中的食材都有减肥效果。材料:燕麦60克、苹果1个、香蕉1小根、猕
今天在粥屋喝了一碗鲜果燕麦粥,感觉味道很好,听说它还能减肥,我想自己在家做一做试试,这种粥怎么做呢?
鲜果燕麦粥中的食材都有减肥效果。材料:燕麦60克、苹果1个、香蕉1小根、猕猴桃1个、樱桃若干颗、葡萄干适量、鲜奶200ml、水300ml。做法:燕麦入锅,加入清水好盛在容器内。将所有水果切成丁,覆于燕麦粥表面,撒上葡萄干,浇上鲜奶,最后饰以樱桃点缀即可。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医