怎样吃番茄减肥？(吃番茄减肥法)
我听朋友说经常吃番茄，可以减肥，还能瘦肚子，那要怎样吃效果更好？
很多女性在减肥的时候都会选择经常吃番茄，因为它是低脂食物。番茄几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低(每200克含30
本文最后更新时间： 2023-03-25 06:29:54
我听朋友说经常吃番茄，可以减肥，还能瘦肚子，那要怎样吃效果更好？
很多女性在减肥的时候都会选择经常吃番茄，因为它是低脂食物。番茄几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。
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