喝牛奶之后会长胖吗？(喝了牛奶会长胖吗)
快要结婚了，我怕身体吃得太胖，想要减肥，喝牛奶之后会长胖吗？
每天喝牛奶的人是不会长胖的，因为牛奶里面虽然有较多的营养物质，但是脂肪含量却很低，喝牛奶是不会长胖的，100g低脂牛奶
本文最后更新时间： 2023-03-21 17:33:11
快要结婚了，我怕身体吃得太胖，想要减肥，喝牛奶之后会长胖吗？
每天喝牛奶的人是不会长胖的，因为牛奶里面虽然有较多的营养物质，但是脂肪含量却很低，喝牛奶是不会长胖的，100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，您可以发现其实牛奶不属于高热量食物。
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