晚上可以吃姜吗？(晚上可以喝姜水吗)
这两天感冒了，听说要多吃姜，我就早晚泡姜水喝，晚上可以多喝吗？
最好不要多喝。虽然早晨吃姜有好处，但是晚上不宜吃姜，因为晚上阴气重，摄入过多温热食物会影响睡眠、影响身体合成代
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:22:45
这两天感冒了，听说要多吃姜，我就早晚泡姜水喝，晚上可以多喝吗？
最好不要多喝。虽然早晨吃姜有好处，但是晚上不宜吃姜，因为晚上阴气重，摄入过多温热食物会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累或机体的自我修复，对身体有害。
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