我听说豆类食物吃了健康,所以买了赤小豆想煲粥喝,那做法有哪些? 赤小豆粥是健康养生粥,还有消水肿的作用,赤小豆150克,粳米50克。先将赤小豆洗净,浸泡2~3小时,煮烂后,加粳米煮粥。每日
我听说豆类食物吃了健康,所以买了赤小豆想煲粥喝,那做法有哪些?
赤小豆粥是健康养生粥,还有消水肿的作用,赤小豆150克,粳米50克。先将赤小豆洗净,浸泡2~3小时,煮烂后,加粳米煮粥。每日早晚,认此粥为食。
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