吃银耳对身体好吗？(吃银耳对身体有什么坏处)
每次在做饭的时候，都喜欢往里边放一些银耳，吃银耳对身体好吗？
银耳里面含有较多的维生素以及身体所必须要的一些氨基酸，平常的时候吃银耳对人体的好处是非常多的，银耳又称白木耳，
本文最后更新时间： 2023-03-05 04:24:38
每次在做饭的时候，都喜欢往里边放一些银耳，吃银耳对身体好吗？
银耳里面含有较多的维生素以及身体所必须要的一些氨基酸，平常的时候吃银耳对人体的好处是非常多的，银耳又称白木耳，食性平、味甘，无毒，具有补肾、润肺、生津、提神及润肌肤的功效，是理想的天然滋补品。银耳含有多种氨基酸和维生素，对治疗慢性支气管炎和肺心病有显著效果，同时亦可补脑强心，消除疲劳。
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