红薯芝麻浓汤有利于减肥吗(红薯 芝麻)

在减肥之后，我就一直节食，朋友说我可以吃一些红薯芝麻浓汤补充营养，可这汤有利于减肥吗？
红薯芝麻浓汤有利于减肥，可以起到去脂消脂的功效。做法：1.把红薯去皮，切成3厘米的长条放入

在减肥之后，我就一直节食，朋友说我可以吃一些红薯芝麻浓汤补充营养，可这汤有利于减肥吗？

红薯芝麻浓汤有利于减肥，可以起到去脂消脂的功效。做法：1.把红薯去皮，切成3厘米的长条放入水中；2.将黄油放入锅中，放下洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明；3.加入高汤，用微弱的中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒；4.倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。

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