什么蔬菜的膳食纤维丰富呢？(什么蔬菜膳食纤维素高)
听说多吃一些膳食纤维丰富的蔬菜能减肥瘦身，什么蔬菜中含有的膳食纤维比较丰富呢？
含膳食纤维丰富的蔬菜很多，比如豆芽菜，豆芽菜热量很低，并且含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，
本文最后更新时间： 2023-03-22 17:28:14
听说多吃一些膳食纤维丰富的蔬菜能减肥瘦身，什么蔬菜中含有的膳食纤维比较丰富呢？
含膳食纤维丰富的蔬菜很多，比如豆芽菜，豆芽菜热量很低，并且含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，让排便顺畅，另外它还具有利尿消水肿的功效。
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