吃什么能减肥瘦身呢？(吃什么可以减肥瘦身)

我特别想减肥，但是又管不住自己的嘴，总想吃东西，所以想吃一些能减肥的食物，吃什么比较好呢？
西瓜莲子羹有减肥的作用。做法是用温水将莲子浸泡片刻，将西瓜切成丁状。将莲子取出洗

我特别想减肥，但是又管不住自己的嘴，总想吃东西，所以想吃一些能减肥的食物，吃什么比较好呢？

西瓜莲子羹有减肥的作用。做法是用温水将莲子浸泡片刻，将西瓜切成丁状。将莲子取出洗净，倒入砂锅中与冰糖一同熬煮，待其熟透后用淀粉勾芡，使其变得浓稠，将其盛出装盘，再将西瓜丁摆在碗内。这道美味的西瓜莲子羹，不仅能促进利尿排毒，还能满足你爱吃甜品的而口腹之欲，让你吃着就能轻松减肥瘦身。

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