经常吃冬瓜能减肥吗？(经常吃冬瓜能减肥吗女生)
我想利用一个暑假给自己减几斤，朋友推荐我多吃冬瓜，冬瓜有减肥的作用吗？
冬瓜有减肥的作用，因为冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100g中含膳食纤维约0.9g，膳食纤维的吸收能让我们的饱
本文最后更新时间： 2023-03-18 19:03:07
我想利用一个暑假给自己减几斤，朋友推荐我多吃冬瓜，冬瓜有减肥的作用吗？
冬瓜有减肥的作用，因为冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100g中含膳食纤维约0.9g，膳食纤维的吸收能让我们的饱腹感更为强烈，即使没用平常的分量，也可以饱饱的哦。
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