我想常吃乳香田园蔬菜来减肥,这道菜怎么做更好吃呢?
乳香田园蔬菜是以蔬菜为主,热量低,所以能减肥。食物:牛奶-240㏄,鲜奶油-少许,乳酪丝-少许,青花椰菜-100公克。做法:1.将青花椰菜
我想常吃乳香田园蔬菜来减肥,这道菜怎么做更好吃呢?
乳香田园蔬菜是以蔬菜为主,热量低,所以能减肥。食物:牛奶-240㏄,鲜奶油-少许,乳酪丝-少许,青花椰菜-100公克。做法:1.将青花椰菜烫熟,用冷水冲,沥干后备用;2.用牛奶、橄榄油、鲜奶油、乳酪丝下锅伴炒至浓稠状;3.将煮好的青花椰菜与做法2快速拌炒一下即可。
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