睡前吃香蕉会长胖吗？(睡前吃个香蕉会长胖吗)
我在睡觉前会饿，想吃些香蕉来垫肚子，吃了会长胖吗？
睡前是可以吃些香蕉的，而且睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便，另外睡前吃香蕉还能帮助睡
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:45:39
我在睡觉前会饿，想吃些香蕉来垫肚子，吃了会长胖吗？
睡前是可以吃些香蕉的，而且睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便，另外睡前吃香蕉还能帮助睡眠。
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