怎样做出营养的莲子百合绿豆汤？
因为我的脸上有一些雀斑，我妈经常给我做莲子百合绿豆汤，我也想要学一下，怎样做出营养的莲子百合绿豆汤？
脸上长雀斑的女性在夏季的时候不妨喝些莲子百合绿豆汤，因为莲子百合绿豆
本文最后更新时间： 2023-03-20 03:03:07
因为我的脸上有一些雀斑，我妈经常给我做莲子百合绿豆汤，我也想要学一下，怎样做出营养的莲子百合绿豆汤？
脸上长雀斑的女性在夏季的时候不妨喝些莲子百合绿豆汤，因为莲子百合绿豆汤不但能够清热解毒，还可以消暑开胃，做法：将绿豆用清水浸泡2小时以上，莲子洗净备用，百合洗净后掰成片备用；将泡好的绿豆加水用大火煮沸，直至煮到绿豆炸开后转小火，加水并加入莲子继续熬煮；小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味，一边煮一边搅拌，冰糖完全化开后即可关火，放凉后即可食用。
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