凉性食物什么时候吃不伤身体？
我体质比较差，但是又喜欢吃凉性食物，凉性食物什么时候不伤身体？
凉性的食物对身体不是那么友好，大家要尽量少吃寒凉的水果，特别是肠胃功能不好的老人和孩子，如果真的很想吃，可以在
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:00:06
我体质比较差，但是又喜欢吃凉性食物，凉性食物什么时候不伤身体？
凉性的食物对身体不是那么友好，大家要尽量少吃寒凉的水果，特别是肠胃功能不好的老人和孩子，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，吃一点，不可过量，这样既可以解馋，也可以照顾到身体。
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