早餐吃什么可以润肠通便？(早餐吃什么有助于通便)
最近总是便秘，我担心会越来越胖，早餐吃什么能起到润肠通便的作用呢？
早餐可以喝一杯猕猴桃酸奶，猕猴桃含有丰富的营养，本身所具有的水果纤维能够增加肠胃蠕动帮助排便哦，早上起来
本文最后更新时间： 2023-03-23 16:11:48
最近总是便秘，我担心会越来越胖，早餐吃什么能起到润肠通便的作用呢？
早餐可以喝一杯猕猴桃酸奶，猕猴桃含有丰富的营养，本身所具有的水果纤维能够增加肠胃蠕动帮助排便哦，早上起来一杯奇异果酸奶，一天都轻轻松松的。
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