常吃韭菜能减肥吗？(吃韭菜有利于减肥吗)
我正在进行减肥，朋友建议我多吃韭菜，多吃韭菜能帮助减肥吗？
多吃韭菜可以帮助减肥。因为韭菜不但富含钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质，还含有大量纤维，韭菜能增强胃肠
本文最后更新时间： 2023-03-21 04:56:55
我正在进行减肥，朋友建议我多吃韭菜，多吃韭菜能帮助减肥吗？
多吃韭菜可以帮助减肥。因为韭菜不但富含钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质，还含有大量纤维，韭菜能增强胃肠的蠕动能力，加速排出肠道中过盛的营养及多余的脂肪。
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