想快速减肥一日三餐怎么吃呢？
我想利用暑假的时间快速减肥，一日三餐怎么吃效果更好呢？
要快速减肥不妨这样吃：早：绿茶、苹果。午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤。晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两
本文最后更新时间： 2023-03-16 16:27:13
我想利用暑假的时间快速减肥，一日三餐怎么吃效果更好呢？
要快速减肥不妨这样吃：早：绿茶、苹果。午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤。晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根。
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