吃红薯会不会导致人发胖呢？(吃红薯会不会使人发胖?)

我很喜欢吃红薯，尤其是烤红薯，但是很担心吃红薯会发胖的问题，那么吃红薯会不会导致人发胖呢？
根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量

我很喜欢吃红薯，尤其是烤红薯，但是很担心吃红薯会发胖的问题，那么吃红薯会不会导致人发胖呢？

根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。红薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，能成为席上佳肴。

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