常吃蔬菜水果有哪些好处(常吃蔬菜水果的好处)
蔬菜水果我们家每天都少不了，我和老公都爱吃，经常这样吃有什么好处？
蔬菜水果都是微量元素很高的食物，蔬菜、水果可供给人体各种维生素、矿物质和纤维，可以预防心脏病及某些癌症
本文最后更新时间： 2023-03-08 21:17:58
蔬菜水果我们家每天都少不了，我和老公都爱吃，经常这样吃有什么好处？
蔬菜水果都是微量元素很高的食物，蔬菜、水果可供给人体各种维生素、矿物质和纤维，可以预防心脏病及某些癌症的发生。而由于高蛋白饮食法限制了蔬菜、水果的摄取，长期偏食会导致营养失衡，同时增加患心脏病、糖尿病及癌症的风险。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
