吃赤豆鲤鱼为什么可以减肥(赤豆鲤鱼汤的做法大全)

我吃赤豆鲤鱼的时候经常不吃饭，偶然发现居然瘦了，为什么吃这个可以瘦？
赤小豆和鲤鱼都是减肥的好帮手。①将鲤鱼去鳞、鳃，抠去内脏，洗净；将赤小豆、陈皮、花椒、草果洗净，塞入鱼腹，

我吃赤豆鲤鱼的时候经常不吃饭，偶然发现居然瘦了，为什么吃这个可以瘦？

赤小豆和鲤鱼都是减肥的好帮手。①将鲤鱼去鳞、鳃，抠去内脏，洗净；将赤小豆、陈皮、花椒、草果洗净，塞入鱼腹，再将鱼放入砂锅，加葱、姜、胡椒、食盐，灌入鸡汤；②上笼蒸1.5小时左右，鱼熟后即可出笼，再洒上葱花即成。瘦身功效：鲤鱼是健脾利水、减肥的上品，有益气健脾、化湿消脂之功效。赤小豆是中药里利水之物。

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