红豆薏仁粥喝了有什么好处(红豆薏仁粥的好处)
我见家里面只有红豆和薏仁，就把两种食材加一起煮了一锅粥，想知道这种粥喝了有什么好处？
红豆薏仁粥喝了有减肥功效，也能除水肿。红豆、薏仁皆有良好的利水、去湿功能，加上以红枣
本文最后更新时间： 2023-03-27 13:00:21
我见家里面只有红豆和薏仁，就把两种食材加一起煮了一锅粥，想知道这种粥喝了有什么好处？
红豆薏仁粥喝了有减肥功效，也能除水肿。红豆、薏仁皆有良好的利水、去湿功能，加上以红枣替代热量高的糖，是一道极佳的减重食谱，当正餐当点心都很适合。
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