鸡胸和鸡腿哪种吃了更健康？(鸡胸和鸡腿哪个好)
我喜欢吃鸡肉，每次去超市都发现有鸡胸肉还有鸡腿肉，都很新鲜，那哪种吃了更健康？
鸡肉的营养价值都高，研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也
本文最后更新时间： 2023-03-26 06:51:20
我喜欢吃鸡肉，每次去超市都发现有鸡胸肉还有鸡腿肉，都很新鲜，那哪种吃了更健康？
鸡肉的营养价值都高，研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味，因此受到许多家庭的喜爱。
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