这几天便秘严重,我想做点香蕉糊吃,那怎样做吃了效果更好? 经常吃香蕉糊能润肠道,还可以帮助排便,香蕉糊的营养价值也很高,能补充维生素C,1.先将香蕉去皮,取肉,搅拌成糊状。2.将豆浆倒
这几天便秘严重,我想做点香蕉糊吃,那怎样做吃了效果更好?
经常吃香蕉糊能润肠道,还可以帮助排便,香蕉糊的营养价值也很高,能补充维生素C,1.先将香蕉去皮,取肉,搅拌成糊状。2.将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌,直到两者融合为止。
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