海带经常吃好不好(海带经常吃有没有坏处)
我听说海带很营养，吃了好，所以我就经常买来煲汤，煮粥，吃多了好不好？
海带的营养价值很高，但是不能吃太多，虽然吃海带是人体补充碘的主要手段之一，但食用海带也一定要适量，不可把海带
本文最后更新时间： 2023-03-19 22:36:00
我听说海带很营养，吃了好，所以我就经常买来煲汤，煮粥，吃多了好不好？
海带的营养价值很高，但是不能吃太多，虽然吃海带是人体补充碘的主要手段之一，但食用海带也一定要适量，不可把海带视为主菜天天吃，过多食用海带，造成对身体健康也没有好处。
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