怎么吃肉不胖呢？(如何吃肉不胖)
我现在已经到了120斤，平时特别喜欢吃肉，很想知道肉怎么吃才能不长胖呢？
吃肉如果方法正确的话，是不会长胖的，烹调时直接煎炒或油炸的肉食用后容易摄取过多的热量，而直接用水煮可以
本文最后更新时间： 2023-03-24 12:14:07
我现在已经到了120斤，平时特别喜欢吃肉，很想知道肉怎么吃才能不长胖呢？
吃肉如果方法正确的话，是不会长胖的，烹调时直接煎炒或油炸的肉食用后容易摄取过多的热量，而直接用水煮可以比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量。
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