菜花地瓜泥对身体好吗？(地瓜和菜花)
这两天我男朋友常给我做菜花地瓜泥吃，他说吃这个对身体好处很多，吃这个有什么作用？
经常吃菜花地瓜泥能够瘦身。白花椰菜含铬，可稳定血糖，也含有高抗氧化物质维生素C及硒可提高人
本文最后更新时间： 2023-03-27 20:59:36
这两天我男朋友常给我做菜花地瓜泥吃，他说吃这个对身体好处很多，吃这个有什么作用？
经常吃菜花地瓜泥能够瘦身。白花椰菜含铬，可稳定血糖，也含有高抗氧化物质维生素C及硒可提高人体抗氧化效果，同时因含水量高，热量低，食用易有饱足感。与地瓜泥搭配一起食用，不仅增加饱足感，还具有养颜美容功效。
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