哪些流质软食吃了好(流质软食物有哪些)

我容易腹胀，每天只能吃比较软的食物，朋友让我多吃流质食物，哪种流食吃了好？
流质饮食是最软最容易消化的，经常喝能养胃，还有益保健，流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、

我容易腹胀，每天只能吃比较软的食物，朋友让我多吃流质食物，哪种流食吃了好？

流质饮食是最软最容易消化的，经常喝能养胃，还有益保健，流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等。

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