吃什么水果减肥效果好？(吃什么水果减肥效果好又快不反弹)
我看网上说吃水果的话可以有效减肥，正好我不想运动，什么水果有减肥功效呢？
你可以用苹果代替正餐。苹果中含有大量的维生素，能够促进肠胃的蠕动，加快体内的新陈代谢。苹果中还含
本文最后更新时间： 2023-03-27 18:46:37
我看网上说吃水果的话可以有效减肥，正好我不想运动，什么水果有减肥功效呢？
你可以用苹果代替正餐。苹果中含有大量的维生素，能够促进肠胃的蠕动，加快体内的新陈代谢。苹果中还含有钾，钾能快速帮你消除水肿身材。此外，苹果的热量非常低，还可以当做主食来食用，瘦身效果非常明显。
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