我准备近期只是吃水果和蔬菜来减肥,今天想做一个蔬果沙拉,怎么做好吃呢?
蔬果沙拉中的食材都是水果和蔬菜,热量低,减肥效果好。材料:苹果200g、草莓100g、小番茄适量、卷心菜适量
我准备近期只是吃水果和蔬菜来减肥,今天想做一个蔬果沙拉,怎么做好吃呢?
蔬果沙拉中的食材都是水果和蔬菜,热量低,减肥效果好。材料:苹果200g、草莓100g、小番茄适量、卷心菜适量、沙拉酱适量。做法:苹果去皮,草莓洗净切丁,放入小番茄块和卷心菜丝,黄桃罐头切块,可以加入一小勺罐头汁,挤入沙拉酱,拌匀即可。
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