卷心菜怎么吃减肥效果好(卷心菜怎么吃减肥法)
在了解到卷心菜可以减肥之后，我每天都会吃，那怎么吃减肥效果会最好呢？
卷心菜做成沙拉吃减肥效果很显著，会起到显著的消脂去脂作用。建议做成海带芽卷心菜沙拉。材料：干的海带芽1
本文最后更新时间： 2023-03-25 19:31:41
在了解到卷心菜可以减肥之后，我每天都会吃，那怎么吃减肥效果会最好呢？
卷心菜做成沙拉吃减肥效果很显著，会起到显著的消脂去脂作用。建议做成海带芽卷心菜沙拉。材料：干的海带芽10g、卷心菜1/6颗、唐辛粉少许、和风沙拉酱。做法：1、先将海带芽泡冷水发开，大约泡10分钟左右，就可捞起沥干备用。2、卷心菜切丝，泡冰水5分钟，捞起沥干。3、将菜和海带芽拌在一起，淋上和风沙拉酱，搅拌混合均匀。4、最后撒上唐辛粉即可食用。
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