膳食纤维对身体有什么好处？(膳食纤维的好处?)
看到很多食物中都表明了有膳食纤维，这种物质对身体有什么好处？
膳食纤维对人体来说非常的重要，而膳食纤维被称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、
本文最后更新时间： 2023-03-10 13:06:15
看到很多食物中都表明了有膳食纤维，这种物质对身体有什么好处？
膳食纤维对人体来说非常的重要，而膳食纤维被称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。
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