怎么防止血糖飞升的情况呢？(怎样防止血糖上升过快)
我吃完饭以后血糖就会升高很多，怎么防止血糖飞升情况的出现呢？
这种情况下只需改变进食的顺序就能抑制血糖值的飞升，就餐时，先摄入富含膳食纤维的蔬菜和水果、醋、纳豆等粘稠食
本文最后更新时间： 2023-03-16 01:57:46
我吃完饭以后血糖就会升高很多，怎么防止血糖飞升情况的出现呢？
这种情况下只需改变进食的顺序就能抑制血糖值的飞升，就餐时，先摄入富含膳食纤维的蔬菜和水果、醋、纳豆等粘稠食谱，糖类的吸收就会变的平缓。
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