减肥期间可以吃豆芽吗？(减肥期间可以吃豆芽菜吗)
我现在一直在减肥，在减肥期间能吃豆芽吗，对身体会有伤害吗？
减肥期间吃豆芽是很好的选择。营养价值极高的豆芽，所含的热量却很低，每100g的豆芽只含约16kcal的热量。如果每顿正餐
本文最后更新时间： 2023-03-19 03:11:56
我现在一直在减肥，在减肥期间能吃豆芽吗，对身体会有伤害吗？
减肥期间吃豆芽是很好的选择。营养价值极高的豆芽，所含的热量却很低，每100g的豆芽只含约16kcal的热量。如果每顿正餐中的一道菜用豆芽为主的菜式代替的话，每餐所摄取的热量就会相应减少，久而久之，就可以在自己身上看到豆芽的“减热量效果”哦。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
